Mein Interesse an Sport und Training begann in der Jugend durch die Ausübung verschiedener Kampfkunst-Stile (Judo, Karate, Iaido, Capoeira). Das Erlernen und neuer Bewegungen faszinierte mich sehr. So war es auch beim Windsurfen. Seit über 30 Jahren widme ich mich leidenschaftlich diesem Sport und mit dem Pump- und Wingfoilen sind in den letzten Jahren weitere Wassersportarten hinzugekommen, die mich faszinieren und begeistern. Im Urlaub stehe ich auch gerne mal ohne Segel auf einem Wellenreitbrett.
Obwohl ich wegen des Wassersports ans Meer gezogen bin, zieht es mich seit nunmehr 10 Jahren öfter auch wieder nach Süden in die Berge. Denn in Kiel habe ich damals mit dem Klettern begonnen und es ist zu einer großen Leidenschaft geworden, die mich nicht nur privat, sondern auch beruflich begleitet.
Mein eigenes Training hat sich im Laufe der Jahre stetig weiterentwickelt. Eine besondere Wendung nahm es, als ich 2013 an einem Trainingsseminar von Ido Portal teilnahm. Des Weiteren hatte ich die Ehre, Kurse bei Jon Yuen zu besuchen (Wegen Covid leider nur Online). Auch meine FRC®-Ausbildung hat mein Training maßgeblich beeinflusst. Nicht nur konnte ich langjährige körperliche Beschwerden auflösen, sondern mir auch gezielter selbst Trainingsprogramme schreiben. Lehrer aus Kanada und Amerika wie Dr. Andreo Spina, Dewey Nielsen, Zach Deckelbaum und Hunter Cook haben mir dabei wertvolle praktische Erfahrungen vermittelt. Mein Klettertraining basiert unter anderem auf dem Wissen von Dr. Tyler Nelson (USA), der mich ebenfalls beruflich inspiriert und unterstützt hat.
Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht interessiert mich auch das Krafttraining mit Gewichten – insbesondere in Verbindung mit Beweglichkeitstraining, wie sie beispielsweise Lucas Hardie („Range of Strength“) unterrichtet.